• Минералы
• Пищевые добавки
• Бады

Лимфодренаж

В косметологии и физической реабилитации спортсменов лимфодренаж предусматривает выведение излишней жидкости и других продуктов обмена из межклеточного пространства, что призвано активировать отток лимфы и этим улучшить транспортную функцию артериальной и венозной систем http://svob-gazeta.ru/content/pages/omolazhivaiushchii-komplieks-dlia-litsa-i-tiela_8.html. Сторонники этой методики считают, что при проведении лимфодренажа происходит воздействие на всю лимфатическую систему, вследствие чего расслабляются мышцы, расширяются сосуды, лимфа начинает равномерно циркулировать и распределяться по всему организму .

Сеанс осуществляется с помощью импульсного давления воздуха, проходящего через специальный манжет, разделённый на секции. В результате создаваемых аппаратом волнообразных колебаний происходит стимуляция работы кровеносной системы и мышц.

Метод Воддера. Метод, разработанный датским физиотерапевтом, благодаря которому лимфодренаж получил широкое распространение. Для него характерно выполнение вращательных и круговых движений, своего рода приемов перекачивания.

Минералы

Значительно чаще, чем отдельные кристаллы минералов, встречаются их сростки и агрегаты. Для кристаллов множества минералов характерны закономерные срастания: двойники (часто полисинтетические), параллельные и эпитаксические сростки и др. По морфологии минеральные агрегаты разделяются: на друзы, щётки, дендриты; зернистые, плотные и землистые массы, оолиты, сферолиты, секреции, конкреции, натёчные образования и др.

Видов природных камней насчитывают множество, они классифицируются по месторождению, структуре, составу. Каждый из них уникален и по-своему красив, из-за чего многие применяются в ювелирном искусстве и прикладном художественном творчестве. Одни люди ценят их за красоту, другие – за полезные с практической точки зрения качества, третьих привлекают их лечебные и магические свойства.

Наличие минеральных рядов объясняется химической субституцией. В природе минералы не являются чистыми материалами. В них присутствуют примеси, состоящие из любых элементов, находящихся в данной химической системе. В результате иногда определённый элемент подменяется другим . Такая подмена обычно происходит между ионами похожих размеров и одинаковых зарядов. Например, K+ не может подменить Si4+ из-за химической и структурной несовместимости, вызванной большим различием в размерах и в заряде, а подмена Si4+ на Al3+ происходит достаточно часто, так как они близки по размеру, заряду и распространённости в земной коре, что мы и наблюдаем на примере плагиоклазов.

Среди минералов различают минеральные виды и их разновидности. Основной таксон в минералогической номенклатуре – минеральный вид. При использовании термина «минерал», как правило, подразумевают минеральный вид. Для самостоятельного минерального вида характерны определённые химический состав и внутренняя структура. Минеральные разновидности – это вариации одного минерального вида: цветовые, морфологические, иногда по химическому составу (без изменения кристаллической структуры) или по структуре (при постоянстве состава). Модификации одинакового состава (например, алмаз – графит, кальцит – арагонит), но имеющие различные кристаллическую структуру и физические свойства, относятся к разным минеральным видам (явление полиморфизма). Для минералов, образующих непрерывные изоморфные ряды (например, оливины, вольфрамиты, колумбиты), самостоятельные названия приписываются конечным членам изоморфных серий, а видообразующим считается преобладающий химический элемент (принцип носит название «правило 50 %»).

Пищевые добавки

3) создание новых видов пищи, отвечающей современным требованиям науки о питании (низкокалорийные продукты, аналоги мясных, молочных и рыбных продуктов), что связано с использованием пищевых добавок, регулирующих консистенцию пищевых продуктов;

Как говорит Джефри Блумберг, директор лаборатории по исследованию антиоксидантов и диетолог в Университете Тафтса, многие люди пренебрегают элементарными рекомендациями по минимальной дневной дозе витаминов C и E. Для большинства взрослых антиоксидантов во фруктах и овощах вполне хватит, чтобы справляться с негативным влиянием свободных радикалов на наш организм.

Витамины должны поступать в организм постоянно и в определённых количествах. Однако их содержание в пищевых продуктах колеблется и не всегда обеспечивает потребности организма. Эти колебания связаны с сезонными изменениями состава пи­щевых продуктов, с длительностью хранения овощей и фруктов от момента созревания до употребления в пищу.

Питание является одним из ведущих факторов, влияющих на физическое развитие, работоспособность и боеспособность военнослужащих. Поэтому организация питания и контроль над его состоянием весьма ответственная задача, как в мирное, так и в военное время.

3) создание новых видов пищи, отвечающей современным требованиям науки о питании (низкокалорийные продукты, аналоги мясных, молочных и рыбных продуктов), что связано с использованием пищевых добавок, регулирующих консистенцию пищевых продуктов;

Как говорит Джефри Блумберг, директор лаборатории по исследованию антиоксидантов и диетолог в Университете Тафтса, многие люди пренебрегают элементарными рекомендациями по минимальной дневной дозе витаминов C и E. Для большинства взрослых антиоксидантов во фруктах и овощах вполне хватит, чтобы справляться с негативным влиянием свободных радикалов на наш организм.

Бады

Биоактивные добавки, в состав которых входит янтарная кислота, влияют на работу всех клеток в организме, стимулируя их активность. Это вещество является весьма сильным средством, поэтому, дабы избежать передозировки, важно делать перерыв в приеме препаратов, содержащих янтарную кислоту.

Особенно осторожно следует относиться к приему БАД беременным, кормящим матерям, пожилым людям с полиморбидной патологией, пациентам с заболеваниями печени или почек. Не рекомендуется принимать два и более БАД из-за возможной несовместимости содержащихся в них веществ.

При дефиците витаминов может развиться острая недостаточность с последствиями для здоровья. Выделяется два типа такой нехватки — авитаминоз и гиповитаминоз. В первом случае подразумевается глубокий дефицит, а во втором незначительная нехватка.

Добавки для красоты обогащены компонентами, которые способствуют здоровью кожи, волос и ногтей. Биотин, коллаген, витамин E и антиоксиданты помогают улучшить внешний вид, способствуя восстановлению и регенерации, а также защищая от вредного воздействия окружающей среды.

Сырьем для большинства таких препаратов служат вытяжки из самых разных органических и неорганических веществ. Но сразу же заметим, что так, по крайней мере, должно быть в идеале. Но поскольку БАДы не входят в список веществ, качество которых строго контролируется законом, состав большинства из их – только на совести производителей. В этой статье мы поговорим о БАДах, так сказать, правильных, изготовленных с соблюдением технологий и исключительно из полезных для человека веществ.